quinta-feira, março 31, 2011
terça-feira, março 29, 2011
O que é "laptoptite"?
O uso prolongado dos notebooks aumentou os casos de dores e lesões em ligamentos e articulações.
O formato do aparelho dificulta a boa postura durante a digitação e pode causar problemas nos ombros, cotovelos, punhos e na coluna, além de dor de cabeça.
O especialista em reabilitação Kevin Carneiro, da Universidade da Carolina do Norte (EUA), cunhou o termo "laptoptite" em analogia a doenças como a tendinite para designar os problemas causados pelo aparelho.
A preferência pelos laptops é impulsionada pela queda nos preços e a facilidade no transporte. Os efeitos já são vistos nas clínicas.
Texto original disponível em:
http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/894651-doenca-do-laptop-da-dores-nos-punhos-cotovelos-e-costas.shtml
O formato do aparelho dificulta a boa postura durante a digitação e pode causar problemas nos ombros, cotovelos, punhos e na coluna, além de dor de cabeça.
O especialista em reabilitação Kevin Carneiro, da Universidade da Carolina do Norte (EUA), cunhou o termo "laptoptite" em analogia a doenças como a tendinite para designar os problemas causados pelo aparelho.
A preferência pelos laptops é impulsionada pela queda nos preços e a facilidade no transporte. Os efeitos já são vistos nas clínicas.
Texto original disponível em:
http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/894651-doenca-do-laptop-da-dores-nos-punhos-cotovelos-e-costas.shtml
Cemig pode cortar subsídios de quem não se recadastrar
Cerca de 200 mil consumidores da Cemig, que recebem subsídios perderam o o benefício entre dezembro de 2010 até 1º de março. Outros 500 mil ainda podem perder desconto até novembro.
Para manterem o direito à tarifa reduzida, os consumidores serão obrigados a se cadastrar na distribuidora de energia apresentando o Número de Inscrição Social (NIS), documento emitido pelas prefeituras que serve de cadastro para programas sociais do governo federal como Bolsa Família e Benefício de Assistência Continuada.
Para manterem o direito à tarifa reduzida, os consumidores serão obrigados a se cadastrar na distribuidora de energia apresentando o Número de Inscrição Social (NIS), documento emitido pelas prefeituras que serve de cadastro para programas sociais do governo federal como Bolsa Família e Benefício de Assistência Continuada.
Como ser sábio?
- Mestre, como faço para me tornar sábio ?
- Boas escolhas.
- Mas como fazer boas escolhas?
- Experiência.
- E como adquirir experiência, mestre?
- Más escolhas.
- Boas escolhas.
- Mas como fazer boas escolhas?
- Experiência.
- E como adquirir experiência, mestre?
- Más escolhas.
sexta-feira, março 25, 2011
Oração do Perdão
Por mais que oremos e mentalizemos, há casos em que a coisa almejada não se realiza. É porque existe um obstáculo escondido. É porque não se perdoou alguém.
Quando sentimos ódio ou guardamos mágoa de alguém, esse sentimento penetra no nosso subconsciente e não se apaga facilmente, mesmo que o consciente já o tenha esquecido.
Enquanto continuar existindo esse ódio oculto, toda oração será inútil, por mais fortemente que oremos.
Portanto, antes de orarmos para realizar algo, devemos fazer a oração para perdoar o próximo. Somente quem perdoa será perdoado. Para isso, podemos fazer as seguintes orações:
Oração do Perdão
Eu lhe perdoei e você me perdoou,
eu e você somos um só perante Deus.
Eu o(a) amo e você me ama também;
eu e você somos um só perante Deus.
Eu lhe agradeço e você me agradece.
Obrigado, obrigado, obrigado...
Não existe mais nenhum ressentimento entre nós.
Oro sinceramente pela sua felicidade.
Seja cada vez mais feliz...
* * *
Deus lhe perdoa,
portanto eu também o(a) perdôo.
* * *
Já perdoei a todas as pessoas
e acolho a todas elas com o Amor de Deus.
Da mesma forma, Deus me perdoa os erros
e me acolhe com Seu imenso amor.
* * *
Que a luz dourada de Cristo, que o amor dourado de Cristo te ilumine plenamente, que você seja banhado, iluminado pela luz dourada de Cristo, e que busque o caminho da luz.
Osvaldo Shimoda
Quando sentimos ódio ou guardamos mágoa de alguém, esse sentimento penetra no nosso subconsciente e não se apaga facilmente, mesmo que o consciente já o tenha esquecido.
Enquanto continuar existindo esse ódio oculto, toda oração será inútil, por mais fortemente que oremos.
Portanto, antes de orarmos para realizar algo, devemos fazer a oração para perdoar o próximo. Somente quem perdoa será perdoado. Para isso, podemos fazer as seguintes orações:
Oração do Perdão
Eu lhe perdoei e você me perdoou,
eu e você somos um só perante Deus.
Eu o(a) amo e você me ama também;
eu e você somos um só perante Deus.
Eu lhe agradeço e você me agradece.
Obrigado, obrigado, obrigado...
Não existe mais nenhum ressentimento entre nós.
Oro sinceramente pela sua felicidade.
Seja cada vez mais feliz...
* * *
Deus lhe perdoa,
portanto eu também o(a) perdôo.
* * *
Já perdoei a todas as pessoas
e acolho a todas elas com o Amor de Deus.
Da mesma forma, Deus me perdoa os erros
e me acolhe com Seu imenso amor.
* * *
Que a luz dourada de Cristo, que o amor dourado de Cristo te ilumine plenamente, que você seja banhado, iluminado pela luz dourada de Cristo, e que busque o caminho da luz.
Osvaldo Shimoda
quinta-feira, março 24, 2011
Os Olhos Cor de Violeta Se Fecharam
Elizabeth Taylor (1932-2011) não está mais entre nós, mas o brilho dela continuará a iluminar as telas. Tamanha beleza e carisma já se transformaram em clássico. É impossível esquecer dos belos olhos violetas moldados numa face rósea de pele aveludada e clara.
A delicadeza dos traços do rosto de Liz me encantou desde que eu a vi no filme “A Força do Coração” (1943), com a famosa cadela Lassie. Depois meu deslumbramento aumentou quando ela encarnou a linda rainha do Egito, Cleópatra (1963). Este é mito do cinema, graças à riqueza dos bastidores, produção tumultuada que concebeu um dos maiores romances reais de Hollywood, entre Liz e o Richard Burton, intérprete de Marco Antônio na superprodução.
A "Gata em Teto de Zinco Quente" (1958), "A Megera Domada" (1967) se aposentou oficialmente como atriz em 2003. Porém, as causas humanitárias a mantiveram na mídia. Lembrando que, a partir da morte do amigo Rock Hudson, em 1985, a atriz se tornou uma ativista pela conscientização sobre os perigos da Aids e defensora dos direitos dos homossexuais e, pelos esforços, recebeu uma estatueta honorária da Academia de Artes e Ciências Cinematográficas de Hollywood. Em 2000, foi nomeada como Dama Oficial da Ordem do Império Britânico pela rainha da Inglaterra.
Elizabeth Rosemond Taylor nasceu de pais norte-americanos, em 27 de fevereiro de 1932, em Londres. Para fugir da Segunda Guerra Mundial, sua família mudou-se para Los Angeles (EUA), quando ela tinha sete anos.
Liz recebeu merecidamente dois Oscars pelos filmes "Quem tem medo de Virginia Wolf?"(1966) e "Disque Butterfield 8"(1960). "These old broads", de 2001, produção para a TV dirigida por Matthew Diamond, foi o último filme no qual trabalhou.
Os olhos cor de violeta se fecharam, mas continuarão iluminando o mundo do cinema.
Jair Gonçalves
A delicadeza dos traços do rosto de Liz me encantou desde que eu a vi no filme “A Força do Coração” (1943), com a famosa cadela Lassie. Depois meu deslumbramento aumentou quando ela encarnou a linda rainha do Egito, Cleópatra (1963). Este é mito do cinema, graças à riqueza dos bastidores, produção tumultuada que concebeu um dos maiores romances reais de Hollywood, entre Liz e o Richard Burton, intérprete de Marco Antônio na superprodução.
A "Gata em Teto de Zinco Quente" (1958), "A Megera Domada" (1967) se aposentou oficialmente como atriz em 2003. Porém, as causas humanitárias a mantiveram na mídia. Lembrando que, a partir da morte do amigo Rock Hudson, em 1985, a atriz se tornou uma ativista pela conscientização sobre os perigos da Aids e defensora dos direitos dos homossexuais e, pelos esforços, recebeu uma estatueta honorária da Academia de Artes e Ciências Cinematográficas de Hollywood. Em 2000, foi nomeada como Dama Oficial da Ordem do Império Britânico pela rainha da Inglaterra.
Elizabeth Rosemond Taylor nasceu de pais norte-americanos, em 27 de fevereiro de 1932, em Londres. Para fugir da Segunda Guerra Mundial, sua família mudou-se para Los Angeles (EUA), quando ela tinha sete anos.
Liz recebeu merecidamente dois Oscars pelos filmes "Quem tem medo de Virginia Wolf?"(1966) e "Disque Butterfield 8"(1960). "These old broads", de 2001, produção para a TV dirigida por Matthew Diamond, foi o último filme no qual trabalhou.
Os olhos cor de violeta se fecharam, mas continuarão iluminando o mundo do cinema.
Jair Gonçalves
segunda-feira, março 21, 2011
Perspectiva
Este desenho de 2000, faz parte dos meus trabalhos de perspectiva. O original estava no livro de desenhos que nós treinávamos.
A menina da revista
Esta menina fazia parte da propaganda da revista junto com o menino. Ele estava para página esquerda e ela na outra. Ambos em fotos em cores. Como eu estava treinando sombreado, resolvi reproduzí-los em branco e preto.
O menino da revista
Este desenho foi concebido quando eu comecei a estudar a reprodução de fotografias e sombreados. O menino fazia parte da propaganda de moda infantil de uma revista de 1993.
A Pequena Sereia
Este desenho foi concebido em 1993, na época em que eu fazia aula de desenho com o excelente professor José Carlos. O original era a capa em branco e preto de um livro de contos infantis.
sexta-feira, março 18, 2011
O Uso Das Novas Tecnologias
Os papéis de ensinar e aprender estão se redefinindo desde a última década no Brasil. Estamos diante de uma nova forma de aprendizagem, ditada pela interação dos alunos com as novas tecnologias (iPhones, notebooks, iPods, redes sociais) que os conectam ao mundo de maneira distinta de décadas atrás.
Isso é grande desafio para a escola. Como transformar todas as informações adquiridas pelos estudantes com as Tecnologias da Informação e Comunicação (TICs) em conhecimento?
Contribuições de grandes autores, como Vygotsky, mostram que a aprendizagem se dá através do contato com o outro e com o próprio conhecimento. Então, o processor é o facilitador da aprendizagem.
Sendo assim, pode-se dizer que para a informação disponível se tornar conhecimento, o professor deve enxergar as potencialidades que as novas TiCs trazem, facilitando o desenvolvimento de competências e habilidades dos alunos.
Portanto, o acesso à tecnologia dentro da escola deve ser prioritário, para que o aluno se sinta confortável com aquilo que já é natural para ele.
Porém, o maior desafio do professor é ser criativo e inovador e estar sempre em busca de novos conhecimentos.
Texto original de Mariluce Salles, revista Linha Direta, p. 45, Fevereiro/2011.
Isso é grande desafio para a escola. Como transformar todas as informações adquiridas pelos estudantes com as Tecnologias da Informação e Comunicação (TICs) em conhecimento?
Contribuições de grandes autores, como Vygotsky, mostram que a aprendizagem se dá através do contato com o outro e com o próprio conhecimento. Então, o processor é o facilitador da aprendizagem.
Sendo assim, pode-se dizer que para a informação disponível se tornar conhecimento, o professor deve enxergar as potencialidades que as novas TiCs trazem, facilitando o desenvolvimento de competências e habilidades dos alunos.
Portanto, o acesso à tecnologia dentro da escola deve ser prioritário, para que o aluno se sinta confortável com aquilo que já é natural para ele.
Porém, o maior desafio do professor é ser criativo e inovador e estar sempre em busca de novos conhecimentos.
Texto original de Mariluce Salles, revista Linha Direta, p. 45, Fevereiro/2011.
quinta-feira, março 17, 2011
Adobe anuncia falha crítica de segurança no Flash Player
A Adobe publicou um anuncio nesta terça-feira (15/3) alertando todos os usuários dos programas Adobe Reader e Flash Player sobre um falha descoberta recentemente. Segundo a empresa, a falha é crítica e pode comprometer o sistema, levando a travamentos e deixando-o vulnerável ao sequestro de informações por hackers. "Essa vulnerabilidade poderia causar o travamento e potencialmente permitir que alguém assuma o controle do sistema", afirmou a empresa.
Hackers estariam se aproveitando da falha através do envio de arquivos Excel (.xls) por e-mail contendo arquivos em Flash (.swf) encriptado. Quando abertos, os arquivos permitiriam o acesso de criminosos na máquina.
Segundo a Adobe, a falha afeta usuários dos sistemas operacionais Windows, Mac e Linux. Além disso, a plataforma móvel Android e o navegador Google Chrome também podem ser afetados.
A empresa já está trabalhando em uma correção para o programa, que deve ser liberada no final desta semana para todos os usuários Adobe.
www.olhardigital.com.br
Disponível desde 15 de Março de 2011.
Hackers estariam se aproveitando da falha através do envio de arquivos Excel (.xls) por e-mail contendo arquivos em Flash (.swf) encriptado. Quando abertos, os arquivos permitiriam o acesso de criminosos na máquina.
Segundo a Adobe, a falha afeta usuários dos sistemas operacionais Windows, Mac e Linux. Além disso, a plataforma móvel Android e o navegador Google Chrome também podem ser afetados.
A empresa já está trabalhando em uma correção para o programa, que deve ser liberada no final desta semana para todos os usuários Adobe.
www.olhardigital.com.br
Disponível desde 15 de Março de 2011.
Japão - uma nação em regeneração
É impossível deixar de escrever sobre a enorme tragédia que está acontecendo no Japão, este país de tradição e cultura milenares, com seu povo ordeiro, respeitoso, educado, obcecado pelo trabalho, pela produtividade, pela qualidade, exemplo para o mundo todo de prosperidade a partir do trabalho, da transformação inteligente de matérias-primas importadas. Terra de templos magníficos, de paisagens estonteantes, dos trens de alta velocidade, da tecnologia de ponta, com governo sério, baixos níveis de corrupção e criminalidade...
Daqui somente podemos nos solidarizar, irmanar e rezar, enviar Luz e energias positivas. É doloroso ver na TV pessoas com crianças no colo em pé, ao relento, sem água, energia elétrica, com temperaturas próximas do zero. Talvez nem todos saibam que a imigração nipônica, em nosso acolhedor país, conta com um milhão e meio de descendentes totalmente integrados na vida do Brasil, em absoluto, a maior colônia do Sol Levante ao redor do planeta.
No entanto, sabemos que nada acontece por acaso, que a Mente Universal é perfeita, que aplica com justiça implacável a lei do carma, talvez até do carma coletivo... Sabemos que a Natureza engloba os quatro reinos e dispõe de incrível poder, manifestado pelos quatro elementos, que puseram sua fúria imensa em ação, fornecendo aos que se acham todo-poderosos, como se ainda fosse necessário, mais um aviso; neste ponto, quase um ultimato.
Estamos no limite.
A Terra literalmente botou pra quebrar. As imagens mostraram o terremoto, o maremoto, o fogo das explosões das centrais nucleares, com incrível clareza, para o mundo todo. As imagens mostram a fragilidade do ser humano e de suas criações, as mentiras balbuciadas frente aos microfones da TV, por humanos em estados de choque, esperando, torcendo agora que o quarto el emento, o ar, com seus ventos favoráveis, direcione para o mar a morte invisível, as nuvens radioativas que as falhas dos reatores espalharam sobre o nordeste da ilha. Os quatro elementos tinham o objetivo bem definido e o golpearam sem piedade.
É difícil interpretar a mensagem?
Talvez -mesmo após Hiroshima e Nagasaki, duas páginas negras da história da Humanidade-, as empresas locais sedentas de energia elétrica ainda continuem confiando na atualizada tecnologia nuclear, totalmente segura, de acordo com quem constrói as centrais, silenciosamente mortal quando ocorrem falhas.
Creio poderia tratar-se de algo assim:
- Chega! Basta. Fora com a energia nuclear.
- Vamos empregar a energia solar em todas suas formas. (O fogo em ação).
- Vamos implementar a energia eólica (o vento - ar) em ação.
- Vamos utilizar as turbinas a vapor movidas à biomassa (a terra) em ação.
- Vamos aproveitar as energias das ondas e das marés (a águ a em ação).
E ainda restam as opções de andar mais a pé ou de bicicleta...
Sei bem que ninguém pode julgar, mas precisamos buscar as causas muito além da aparência do mero acaso; descobrir o porquê de tanta dor e destruição, buscar capitalizar a informação obtida, mudar de rumo, de valores, de hábitos, de conceitos, de sentimentos, de fontes de energia e até de alimentos.
Talvez a sociedade japonesa tenha esquecido um pouco de seus valores essenciais, tenha se endurecido, ficando egoísta demais, separatista demais, esquecendo até dos seus emigrantes e filhos que, deixando o Brasil, indo procurar trabalho na terra de seus avôs, somente conseguem serviços pesados, morando longe e sendo considerados pelos nativos como cidadãos de segunda categoria...
Pecado contra a Unidade
Talvez as pessoas tenham se tornado materialistas demais, vivendo uma vida superficial, vazia, correndo desesperadamente atrás de maya --a ilusão-- esquecendo-se da tr ansitoriedade da passagem pelo planeta e de que todos têm uma missão a desempenhar, única e especial.
Ou ainda se esqueçam da exclusão, da desigualdade das classes sociais e dos demais comportamentos e situações -como a de não conseguir entrar na faculdade- que podem criar desespero e depressão, resultando em taxas de suicídio que assustam pela magnitude e regularidade, mantendo-se nos últimos anos por volta de 30.000 casos/ano, próximas da taxa de homicídios do Brasil se compararmos os diferentes números dos habitantes.
E algo bateu forte quando as imagens mostraram os navios de pesca e uma infinidade de outros barcos em meio aos destroços, a quilômetros da costa, jogados lá como se uma mão gigantesca os tivesse capturado e tirado definitivamente de sua sinistra e sangrenta missão.Mero acaso também? Talvez não tenham percebido o quanto feriram e estão ferindo o mar e suas criaturas, ao caçar sem descanso, do oceano Ártico ao Antártico, as inofensivas e majestos as baleias, alegando necessidade de realizar pesquisa científica sobre esses cetáceos...
[...]
O ponto é provavelmente o seguinte: quanto maior o drama, o desastre -infelizmente- maior será o aprendizado. O resgate do que foi cometido é líquido e certo. Não tem esquecimento, pois precisamos passar de fase, evoluir, crescer como seres humanos.É a história do plantio. Semeou vento? Irá colher tempestade.
Semeou amor, voltará bem-aventurança, alegria, felicidade para todos os envolvidos. Terá, então, passado de fase e novos desafios aparecerão para serem superados, sempre usando a mesma mágica vareta: o Amor Incondicional.
Namastê (O Deus que existe em mim saúda o Deus que habita em Você).
Sergio STUM
Daqui somente podemos nos solidarizar, irmanar e rezar, enviar Luz e energias positivas. É doloroso ver na TV pessoas com crianças no colo em pé, ao relento, sem água, energia elétrica, com temperaturas próximas do zero. Talvez nem todos saibam que a imigração nipônica, em nosso acolhedor país, conta com um milhão e meio de descendentes totalmente integrados na vida do Brasil, em absoluto, a maior colônia do Sol Levante ao redor do planeta.
No entanto, sabemos que nada acontece por acaso, que a Mente Universal é perfeita, que aplica com justiça implacável a lei do carma, talvez até do carma coletivo... Sabemos que a Natureza engloba os quatro reinos e dispõe de incrível poder, manifestado pelos quatro elementos, que puseram sua fúria imensa em ação, fornecendo aos que se acham todo-poderosos, como se ainda fosse necessário, mais um aviso; neste ponto, quase um ultimato.
Estamos no limite.
A Terra literalmente botou pra quebrar. As imagens mostraram o terremoto, o maremoto, o fogo das explosões das centrais nucleares, com incrível clareza, para o mundo todo. As imagens mostram a fragilidade do ser humano e de suas criações, as mentiras balbuciadas frente aos microfones da TV, por humanos em estados de choque, esperando, torcendo agora que o quarto el emento, o ar, com seus ventos favoráveis, direcione para o mar a morte invisível, as nuvens radioativas que as falhas dos reatores espalharam sobre o nordeste da ilha. Os quatro elementos tinham o objetivo bem definido e o golpearam sem piedade.
É difícil interpretar a mensagem?
Talvez -mesmo após Hiroshima e Nagasaki, duas páginas negras da história da Humanidade-, as empresas locais sedentas de energia elétrica ainda continuem confiando na atualizada tecnologia nuclear, totalmente segura, de acordo com quem constrói as centrais, silenciosamente mortal quando ocorrem falhas.
Creio poderia tratar-se de algo assim:
- Chega! Basta. Fora com a energia nuclear.
- Vamos empregar a energia solar em todas suas formas. (O fogo em ação).
- Vamos implementar a energia eólica (o vento - ar) em ação.
- Vamos utilizar as turbinas a vapor movidas à biomassa (a terra) em ação.
- Vamos aproveitar as energias das ondas e das marés (a águ a em ação).
E ainda restam as opções de andar mais a pé ou de bicicleta...
Sei bem que ninguém pode julgar, mas precisamos buscar as causas muito além da aparência do mero acaso; descobrir o porquê de tanta dor e destruição, buscar capitalizar a informação obtida, mudar de rumo, de valores, de hábitos, de conceitos, de sentimentos, de fontes de energia e até de alimentos.
Talvez a sociedade japonesa tenha esquecido um pouco de seus valores essenciais, tenha se endurecido, ficando egoísta demais, separatista demais, esquecendo até dos seus emigrantes e filhos que, deixando o Brasil, indo procurar trabalho na terra de seus avôs, somente conseguem serviços pesados, morando longe e sendo considerados pelos nativos como cidadãos de segunda categoria...
Pecado contra a Unidade
Talvez as pessoas tenham se tornado materialistas demais, vivendo uma vida superficial, vazia, correndo desesperadamente atrás de maya --a ilusão-- esquecendo-se da tr ansitoriedade da passagem pelo planeta e de que todos têm uma missão a desempenhar, única e especial.
Ou ainda se esqueçam da exclusão, da desigualdade das classes sociais e dos demais comportamentos e situações -como a de não conseguir entrar na faculdade- que podem criar desespero e depressão, resultando em taxas de suicídio que assustam pela magnitude e regularidade, mantendo-se nos últimos anos por volta de 30.000 casos/ano, próximas da taxa de homicídios do Brasil se compararmos os diferentes números dos habitantes.
E algo bateu forte quando as imagens mostraram os navios de pesca e uma infinidade de outros barcos em meio aos destroços, a quilômetros da costa, jogados lá como se uma mão gigantesca os tivesse capturado e tirado definitivamente de sua sinistra e sangrenta missão.Mero acaso também? Talvez não tenham percebido o quanto feriram e estão ferindo o mar e suas criaturas, ao caçar sem descanso, do oceano Ártico ao Antártico, as inofensivas e majestos as baleias, alegando necessidade de realizar pesquisa científica sobre esses cetáceos...
[...]
O ponto é provavelmente o seguinte: quanto maior o drama, o desastre -infelizmente- maior será o aprendizado. O resgate do que foi cometido é líquido e certo. Não tem esquecimento, pois precisamos passar de fase, evoluir, crescer como seres humanos.É a história do plantio. Semeou vento? Irá colher tempestade.
Semeou amor, voltará bem-aventurança, alegria, felicidade para todos os envolvidos. Terá, então, passado de fase e novos desafios aparecerão para serem superados, sempre usando a mesma mágica vareta: o Amor Incondicional.
Namastê (O Deus que existe em mim saúda o Deus que habita em Você).
Sergio STUM
quarta-feira, março 16, 2011
Fuja da Preguiça
Há algum tempo, após assistir uma de minhas palestras sobre autoestima, uma pessoa me perguntou: “Você tem um exercício que eu possa fazer para mudar a minha vida?”, embora eu não seja de dar receita, eu lhe respondi: “o melhor exercício que você pode fazer é mudar a qualidade dos seus pensamentos a respeito de si mesmo e, em seguida, propor-se a modificar gradativamente os hábitos que contribuem para seus desconfortos”. Ao que ela me respondeu: “mas isso é muito difícil, não tem uma maneira mais fácil?” Percebendo que naquele momento nada que eu dissesse a ajudaria, já que o que ela desejava era alguma mágica que não implicasse em esforço ou compromisso da sua parte, recomendei que pensasse melhor sobre o assunto para decidir o melhor a fazer.
A preguiça é a maior inimiga de qualquer processo de transformação, é a força geradora do comodismo, da estagnação, da inércia. Ser preguiçoso, nesse sentido, significa escolher não mudar, não enfrentar os desafios, esperar que alguém faça aquilo que tem que ser feito por nós. Boa parte dos fracassos que colhemos durante a nossa existência é gerada pela ausência de esforço, pelo não comprometimento com o próprio desenvolvimento. Você pode até não perceber, mas, a preguiça se instala primeiro em seus mecanismos mentais, para depois apossar-se do corpo e fazer com que ele não reaja e se acomode a situações muitas vezes desestabilizadoras e dolorosas. A preguiça no seu mais amplo entendimento é a matriz do ato de sabotar a si próprio.
Portanto, quando aspiramos transformar situações existenciais desconfortáveis ou, até mesmo, mudar a nossa vida de modo mais profundo, devemos ser produtivos, trabalhar para obter resultados positivos e adequados a este propósito. A evolução humana em suas mais variadas dimensões está ao alcance de quem faz a opção por viver consciente e agir com coragem e persistência para transformar seus sonhos em realizações concretas. Fugir à preguiça é ser reativo em todo tempo e lugar, transformando as adversidades em alavanca para vôos sempre mais elevados.
Boa Reflexão e viva consciente.
Willes da Silva (Psicoterapeuta Holístico, Consultor Motivacional, Numerólogo e Escritor)
A preguiça é a maior inimiga de qualquer processo de transformação, é a força geradora do comodismo, da estagnação, da inércia. Ser preguiçoso, nesse sentido, significa escolher não mudar, não enfrentar os desafios, esperar que alguém faça aquilo que tem que ser feito por nós. Boa parte dos fracassos que colhemos durante a nossa existência é gerada pela ausência de esforço, pelo não comprometimento com o próprio desenvolvimento. Você pode até não perceber, mas, a preguiça se instala primeiro em seus mecanismos mentais, para depois apossar-se do corpo e fazer com que ele não reaja e se acomode a situações muitas vezes desestabilizadoras e dolorosas. A preguiça no seu mais amplo entendimento é a matriz do ato de sabotar a si próprio.
Portanto, quando aspiramos transformar situações existenciais desconfortáveis ou, até mesmo, mudar a nossa vida de modo mais profundo, devemos ser produtivos, trabalhar para obter resultados positivos e adequados a este propósito. A evolução humana em suas mais variadas dimensões está ao alcance de quem faz a opção por viver consciente e agir com coragem e persistência para transformar seus sonhos em realizações concretas. Fugir à preguiça é ser reativo em todo tempo e lugar, transformando as adversidades em alavanca para vôos sempre mais elevados.
Boa Reflexão e viva consciente.
Willes da Silva (Psicoterapeuta Holístico, Consultor Motivacional, Numerólogo e Escritor)
Identifique-se com o positivo
Costumo dizer que todos nós vivemos, consciente ou inconscientemente, dentro de um processo de identificação. Daí que é aconselhável observar a si mesmo para perceber com o que você vive a se identificar, se é com algo bom ou não. Normalmente nos identificamos com aquilo que pensamos ou verbalizamos. Por exemplo, se você acorda pela manhã e declara: “hoje eu não estou bem”, provavelmente o seu cérebro irá registrar essa fala como uma ordem, então você poderá passar o dia todo com algum desconforto. Isso ainda é pouco, imagine se você vive o tempo todo se identificando com o fracasso, se vive a repetir que tudo é difícil, que não dá conta de superar algum obstáculo em sua vida, que é incapaz de mudar, etc. Ou se vive o tempo todo identificado com suas doenças... Imagine.
O seu cérebro é apenas um servomecanismo, ou seja, um mecanismo poderosíssimo que existe para servi-lo. Se você não mantém o domínio sobre ele, se não é o operador da sua programação, com certeza ele obedecerá a uma programação aleatória ditada de fora para dentro, e aí só Deus sabe o que será de sua vida. Provavelmente você viverá seguindo crenças, preceitos ou preconceitos que dificultarão em muito a sua existência, viverá se identificando com situações muitas vezes intransponíveis e causadoras de desconfortos e desequilíbrios.
Para tornar mais claro a reflexão eis mais alguns exemplos de identificações negativas: pessoas preocupadas vivem identificadas com a preocupação e tudo que dela deriva como a ansiedade, a depressão ou o medo; e há aqueles que se identificam com a raiva, com a culpa, com o desamor, com suas perdas, com o sofrimento, etc. Toda a identificação negativa é geradora de distúrbios e outras ocorrências dolorosas. Preste atenção: no campo das relações pessoais ou amorosas, pessoas identificadas com o negativo, com frustrações e fracassos, mormente não são boas companhias. Costumam, além de roubar energia, boicotar o sucesso e o bem-estar alheio. Pessoas com baixa auto-estima vivem a identificar-se com o sentimento de incapacidade, por isso desistem com facilidade dos seus sonhos.
Como já disse, na maior parte do tempo a identificação negativa é inconsciente ou, até mesmo, instintiva. Então a solução é optar pelo uso inteligente da razão. É na racionalidade que você restabelece o pleno domínio sobre a sua mente e o seu cérebro e começa a se desindentificar com a negatividade; é na racionalidade que você opta por identificar-se com o positivo, com o construtivo. A mesma energia que você gasta identificando-se com situações de desequilíbrio ou lamentando suas perdas, pode ser muito bem redirecionada para o que de melhor lhe faz bem. Identifique-se com a alegria, com o sucesso, com a harmonia, com o que lhe é saudável e lhe dá prazer, aí com certeza sua vida começará a transformar-se. Programe sua mente, eduque seu cérebro, seja o mestre do seu domínio. Você pode, você é capaz; basta acreditar e agir. O presente é o seu tempo, a mágica é a do aprendizado e do esforço!
Boa Reflexão e viva consciente.
Willes da Silva (Psicoterapeuta Holístico, Consultor Motivacional, Numerólogo e Escritor)
O seu cérebro é apenas um servomecanismo, ou seja, um mecanismo poderosíssimo que existe para servi-lo. Se você não mantém o domínio sobre ele, se não é o operador da sua programação, com certeza ele obedecerá a uma programação aleatória ditada de fora para dentro, e aí só Deus sabe o que será de sua vida. Provavelmente você viverá seguindo crenças, preceitos ou preconceitos que dificultarão em muito a sua existência, viverá se identificando com situações muitas vezes intransponíveis e causadoras de desconfortos e desequilíbrios.
Para tornar mais claro a reflexão eis mais alguns exemplos de identificações negativas: pessoas preocupadas vivem identificadas com a preocupação e tudo que dela deriva como a ansiedade, a depressão ou o medo; e há aqueles que se identificam com a raiva, com a culpa, com o desamor, com suas perdas, com o sofrimento, etc. Toda a identificação negativa é geradora de distúrbios e outras ocorrências dolorosas. Preste atenção: no campo das relações pessoais ou amorosas, pessoas identificadas com o negativo, com frustrações e fracassos, mormente não são boas companhias. Costumam, além de roubar energia, boicotar o sucesso e o bem-estar alheio. Pessoas com baixa auto-estima vivem a identificar-se com o sentimento de incapacidade, por isso desistem com facilidade dos seus sonhos.
Como já disse, na maior parte do tempo a identificação negativa é inconsciente ou, até mesmo, instintiva. Então a solução é optar pelo uso inteligente da razão. É na racionalidade que você restabelece o pleno domínio sobre a sua mente e o seu cérebro e começa a se desindentificar com a negatividade; é na racionalidade que você opta por identificar-se com o positivo, com o construtivo. A mesma energia que você gasta identificando-se com situações de desequilíbrio ou lamentando suas perdas, pode ser muito bem redirecionada para o que de melhor lhe faz bem. Identifique-se com a alegria, com o sucesso, com a harmonia, com o que lhe é saudável e lhe dá prazer, aí com certeza sua vida começará a transformar-se. Programe sua mente, eduque seu cérebro, seja o mestre do seu domínio. Você pode, você é capaz; basta acreditar e agir. O presente é o seu tempo, a mágica é a do aprendizado e do esforço!
Boa Reflexão e viva consciente.
Willes da Silva (Psicoterapeuta Holístico, Consultor Motivacional, Numerólogo e Escritor)
terça-feira, março 15, 2011
Pensamento
Existe um livro, grande, grosso, cheio de estórias interessantes, que muitos consideram como a salvação e não percebem que ninguém precisa ser salvo de nada. O que efetivamente precisamos é aprender como nos comportarmos, não fazendo aos outros o que não queremos que façam para nós.
O que poucos se dão conta é que hoje somos o fruto das decisões que tomamos até ontem. Portanto, somos o único timoneiro do nosso barco.
Saul Brandalise Jr.
O que poucos se dão conta é que hoje somos o fruto das decisões que tomamos até ontem. Portanto, somos o único timoneiro do nosso barco.
Saul Brandalise Jr.
O mês de Março é o nosso Marco
Tudo começou com o Papa Gregório XIII. Ele nasceu em Bolonha, Itália, em janeiro de 1502. Quando percebeu que os Místicos ganhavam terreno com postura Cósmica Universal, e ele perdia fiéis para a instituição que defendia, Gregório alterou o Calendário que atualmente usamos no Ocidente e também em vários países do Oriente.
Mudou o dia do início do Ano. Saiu de primeiro de abril para primeiro de janeiro. Primeiro de abril, portanto, virou o dia da mentira. É "mentira" que o ano novo começa...
Alterou o nascimento de Jesus de 7 de março para 25 de dezembro. Era um dia de festas e troca de presentes.
Mas convenientemente fez a correção do ano solar.
Em agosto, que é o mês para que todos nós estejamos ao nosso gosto passou a determinar que é um período de muita atenção e cuidado... Aqui, no Brasil, absurdamente é o mês do cachorro louco.
Acabou com o encanto do mês de março. Na realidade, março é um marco para que tomemos boas atitudes e possamos começar o ano novo, primeiro de abril, com boas e adequadas energias.
Então este é o seu, o meu, o nosso mês para TOMARMOS ATITUDES.
Devemos analisar adequadamente o que somos, se gostamos ou não de nossas colheitas e, porque elas acontecem, ou não.
Março é o marco para novas posturas e novos pensamentos. Mudar é o ponto. Fazer algo novo é o momento adequado.
Em primeiro de abril, começa um novo ciclo Cósmico de sete anos e a maneira que você começar, terá forte tendência de continuar assim pelo período. Mudar durante um ciclo é mais complicado e vai exigir muito mais esforço.
Tá ruim? Faça um favor a si mesmo... Mude.
Estamos verdadeiramente no TEMPO de um MARCO em nossas vidas. Março é o mês de nossas grandes decisões. Porém, precisamos ter consciência que as decisões maiores são as que brotam de dentro para fora e não da mão para o bolso.
Ou seja, são de valores e não de coisas materiais. Para termos um externo lindo é preciso, antes, aprimorarmos o interno...
E, decisão sem ação, é melhor nem decidir...
Ainda dá tempo. É só querer. Mãos à obra, portanto.
Saul Brandalise Jr.
Mudou o dia do início do Ano. Saiu de primeiro de abril para primeiro de janeiro. Primeiro de abril, portanto, virou o dia da mentira. É "mentira" que o ano novo começa...
Alterou o nascimento de Jesus de 7 de março para 25 de dezembro. Era um dia de festas e troca de presentes.
Mas convenientemente fez a correção do ano solar.
Em agosto, que é o mês para que todos nós estejamos ao nosso gosto passou a determinar que é um período de muita atenção e cuidado... Aqui, no Brasil, absurdamente é o mês do cachorro louco.
Acabou com o encanto do mês de março. Na realidade, março é um marco para que tomemos boas atitudes e possamos começar o ano novo, primeiro de abril, com boas e adequadas energias.
Então este é o seu, o meu, o nosso mês para TOMARMOS ATITUDES.
Devemos analisar adequadamente o que somos, se gostamos ou não de nossas colheitas e, porque elas acontecem, ou não.
Março é o marco para novas posturas e novos pensamentos. Mudar é o ponto. Fazer algo novo é o momento adequado.
Em primeiro de abril, começa um novo ciclo Cósmico de sete anos e a maneira que você começar, terá forte tendência de continuar assim pelo período. Mudar durante um ciclo é mais complicado e vai exigir muito mais esforço.
Tá ruim? Faça um favor a si mesmo... Mude.
Estamos verdadeiramente no TEMPO de um MARCO em nossas vidas. Março é o mês de nossas grandes decisões. Porém, precisamos ter consciência que as decisões maiores são as que brotam de dentro para fora e não da mão para o bolso.
Ou seja, são de valores e não de coisas materiais. Para termos um externo lindo é preciso, antes, aprimorarmos o interno...
E, decisão sem ação, é melhor nem decidir...
Ainda dá tempo. É só querer. Mãos à obra, portanto.
Saul Brandalise Jr.
segunda-feira, março 14, 2011
Olhos de Verme Marinho Provam Teoria da Evolução
Olhos rudimentares encontrados em larvas de braquiópodes completaram uma famosa lacuna da teoria de Darwin
Foto: The New York Times
Larvas de braquiópodes em placa de petri: células sensíveis a luz foram o primeiro passo para os olhos
Charles Darwin considerava a evolução do olho humano como um dos maiores problemas que sua teoria tinha de explicar. Em "A Origem das Espécies", ele escreveu que a ideia de que a seleção natural pudesse produzir um órgão tão complexo "parece, devo admitir, absurda no maior grau possível".
Porém, Darwin dispersou esse aparente absurdo definindo uma série de passos pelos quais a evolução poderia ter ocorrido. Para tornar essa sequência bastante plausível, havia o fato de que algumas das formas de transição descritas por Darwin realmente existiam em invertebrados vivos.
Agora, uma equipe de pesquisadores americanos e europeus relata ter descoberto um olho que poderia representar o primeiro passo dessa evolução. Eles encontraram, na verdade, um globo ocular nadador.
"Este não é o ancestral do olho humano, mas é a primeira vez que tivemos um modelo dele", diz Yale Passamaneck, pesquisador de pós-doutorado na Universidade do Havaí.
Ele e seus colegas relatam a novidade na revista online "EvoDevo".
Os pesquisadores realizaram a descoberta enquanto estudavam uma espécie de braquiópodes, que vivem em conchas, mas são, na verdade, vermes marinhos sem parentesco com os moluscos. Os braquiópodes existem há mais de 500 milhões de anos, mas sua biologia sempre foi um mistério _ incluindo a simples pergunta se eles podem ou não enxergar.
Larvas de braquiópodes com quatro dias, por exemplo, exibem estranhas manchas negras em cada lado da parte frontal de seus corpos. Recentemente, Carsten Luter, biólogo do Museu de História Natural de Berlim, e colegas dissecaram essas manchas em algumas larvas. Eles descobriram que cada mancha era na verdade um par de neurônios, um para capturar luz e outro contendo pigmento. Os neurônios eram ligados a uma massa de mais neurônios, similar a um cérebro, dentro da larva.
Sua anatomia sugeria que as manchas eram olhos simples. Então, Luter entrou em contato com Passamaneck e seus colegas do Havaí, que são especialistas nos genes para fotorreceptores animais.
Os pesquisadores havaianos descobriram que, realmente, havia genes fotorreceptores ativos nas manchas negras.
Para ser completo, Passamaneck verificou se os genes fotorreceptores ficavam ativos em outros estágios.
"Pensei que estaria apenas eliminando essa possibilidade", disse ele.
Aconteceu exatamente o oposto. Passamaneck descobriu que os genes já estavam ativos bem antes, apenas 36 horas depois da fertilização, quando o embrião do braquiópode era meramente uma massa com algumas centenas de células.
O pesquisador ficou desconcertado. "Não existem neurônios nesse estágio", disse ele.
Mesmo assim, ficou claro que a superfície externa daquela massa estava coberta por fotorreceptores.
Para ver se os embriões estavam usando a luz de alguma forma, Passamaneck projetou uma luz em cada lado de uma lâmina com embriões. O embrião do braquiópode é coberto por minúsculos pelos pulsantes, que ele usa para nadar num padrão em espiral. Passamaneck descobriu que, após 20 minutos, o dobro de embriões havia passado para o lado iluminado da lâmina.
Passamaneck e seus colegas sugeriram que as células conseguem detectar a direção da luz por estar ser bloqueada, em algumas direções, pela gema do embrião. Ele consegue, então, usar essa informação para mudar o ritmo de seus pelos.
É possível, segundo Passamaneck, que no curso da evolução, nossos próprios olhos tenham surgido como globos oculares nadadores. Somente mais tarde a função de capturar a luz foi relegada a apenas algumas células, que conseguiam enviar sinais a suas vizinhas. E somente muito tempo depois essas células especialistas começaram a transmitir sinais ao cérebro.
Todd Oakley, da Universidade da Califórnia, especialista na evolução da visão, classificou os resultados como "estimulantes". Mas ele avisa que, só porque o gene fotorreceptor estava ativo no embrião inicial, isso não significa necessariamente que os braquiópodes conseguem ver.
"Outros possíveis mecanismos fotorreceptivos também devem ser estudados e descartados", diz Oakley. "Uma correlação não implica em causalidade".
Passamaneck já está planejando estudos adicionais. Por enquanto, ele continua um pouco atordoado com o que encontrou.
"É como afirmou Yogi Berra [famoso jogador de baseball norte-americano]", disse ele. "Você pode observar muita coisa apenas olhando".
The New York Times | 13/03/2011 16:14
Disponível em:
http://ultimosegundo.ig.com.br/ciencia/olhos+de+verme+marinho+provam+teoria+da+evolucao/n1238153146991.html
Acessado dia 14/03/2011 às 09:39
Larvas de braquiópodes em placa de petri: células sensíveis a luz foram o primeiro passo para os olhos
Charles Darwin considerava a evolução do olho humano como um dos maiores problemas que sua teoria tinha de explicar. Em "A Origem das Espécies", ele escreveu que a ideia de que a seleção natural pudesse produzir um órgão tão complexo "parece, devo admitir, absurda no maior grau possível".
Porém, Darwin dispersou esse aparente absurdo definindo uma série de passos pelos quais a evolução poderia ter ocorrido. Para tornar essa sequência bastante plausível, havia o fato de que algumas das formas de transição descritas por Darwin realmente existiam em invertebrados vivos.
Agora, uma equipe de pesquisadores americanos e europeus relata ter descoberto um olho que poderia representar o primeiro passo dessa evolução. Eles encontraram, na verdade, um globo ocular nadador.
"Este não é o ancestral do olho humano, mas é a primeira vez que tivemos um modelo dele", diz Yale Passamaneck, pesquisador de pós-doutorado na Universidade do Havaí.
Ele e seus colegas relatam a novidade na revista online "EvoDevo".
Os pesquisadores realizaram a descoberta enquanto estudavam uma espécie de braquiópodes, que vivem em conchas, mas são, na verdade, vermes marinhos sem parentesco com os moluscos. Os braquiópodes existem há mais de 500 milhões de anos, mas sua biologia sempre foi um mistério _ incluindo a simples pergunta se eles podem ou não enxergar.
Larvas de braquiópodes com quatro dias, por exemplo, exibem estranhas manchas negras em cada lado da parte frontal de seus corpos. Recentemente, Carsten Luter, biólogo do Museu de História Natural de Berlim, e colegas dissecaram essas manchas em algumas larvas. Eles descobriram que cada mancha era na verdade um par de neurônios, um para capturar luz e outro contendo pigmento. Os neurônios eram ligados a uma massa de mais neurônios, similar a um cérebro, dentro da larva.
Sua anatomia sugeria que as manchas eram olhos simples. Então, Luter entrou em contato com Passamaneck e seus colegas do Havaí, que são especialistas nos genes para fotorreceptores animais.
Os pesquisadores havaianos descobriram que, realmente, havia genes fotorreceptores ativos nas manchas negras.
Para ser completo, Passamaneck verificou se os genes fotorreceptores ficavam ativos em outros estágios.
"Pensei que estaria apenas eliminando essa possibilidade", disse ele.
Aconteceu exatamente o oposto. Passamaneck descobriu que os genes já estavam ativos bem antes, apenas 36 horas depois da fertilização, quando o embrião do braquiópode era meramente uma massa com algumas centenas de células.
O pesquisador ficou desconcertado. "Não existem neurônios nesse estágio", disse ele.
Mesmo assim, ficou claro que a superfície externa daquela massa estava coberta por fotorreceptores.
Para ver se os embriões estavam usando a luz de alguma forma, Passamaneck projetou uma luz em cada lado de uma lâmina com embriões. O embrião do braquiópode é coberto por minúsculos pelos pulsantes, que ele usa para nadar num padrão em espiral. Passamaneck descobriu que, após 20 minutos, o dobro de embriões havia passado para o lado iluminado da lâmina.
Passamaneck e seus colegas sugeriram que as células conseguem detectar a direção da luz por estar ser bloqueada, em algumas direções, pela gema do embrião. Ele consegue, então, usar essa informação para mudar o ritmo de seus pelos.
É possível, segundo Passamaneck, que no curso da evolução, nossos próprios olhos tenham surgido como globos oculares nadadores. Somente mais tarde a função de capturar a luz foi relegada a apenas algumas células, que conseguiam enviar sinais a suas vizinhas. E somente muito tempo depois essas células especialistas começaram a transmitir sinais ao cérebro.
Todd Oakley, da Universidade da Califórnia, especialista na evolução da visão, classificou os resultados como "estimulantes". Mas ele avisa que, só porque o gene fotorreceptor estava ativo no embrião inicial, isso não significa necessariamente que os braquiópodes conseguem ver.
"Outros possíveis mecanismos fotorreceptivos também devem ser estudados e descartados", diz Oakley. "Uma correlação não implica em causalidade".
Passamaneck já está planejando estudos adicionais. Por enquanto, ele continua um pouco atordoado com o que encontrou.
"É como afirmou Yogi Berra [famoso jogador de baseball norte-americano]", disse ele. "Você pode observar muita coisa apenas olhando".
The New York Times | 13/03/2011 16:14
Disponível em:
http://ultimosegundo.ig.com.br/ciencia/olhos+de+verme+marinho+provam+teoria+da+evolucao/n1238153146991.html
Acessado dia 14/03/2011 às 09:39
Assuma Suas Escolhas
Compromentendo-se, você pode ter uma vida melhor!
A cada instante estamos fazendo escolhas em nossa vida, sejam relacionadas aos acontecimentos e fatos diários, como aquelas que modificam nossa realidade. Igualmente, não decidir também é uma escolha.
Podemos acordar pela manhã para "enfrentar" mais um dia, ou, acordar dispostos a viver com amor e gratidão mais uma jornada na escola terrena.
Iremos ao trabalho indispostos, mal humorados, ou, escolhemos desenvolver nossa missão profissional com dedicação, sem reclamação. Assim, ao amanhecer já escolhemos o amor ou a ingratidão.
Reclamamos do trânsito, do congestionamento, da distância do trabalho, ou, agradecemos por termos uma ocupação profissional e um veículo que nos transporta.
Cabe a nós, a cada dia escolher a ansiedade, o medo, o tédio ou dedicar um tempo para nossa essência, buscando alimento espiritual que cure as dores da alma.
Podemos também criticar as pessoas a nossa volta, ou, focar em suas qualidades, entendendo que os defeitos delas, podem ser os nossos.
Assistimos um programa na televisão fútil que nos contamina com suas mensagens subliminares, ou, lemos um bom livro que enobrece nossa alma e eleva nosso padrão vibratório.
Optamos por nos colocar na posição de vítimas e culpar as situações, fatos, pessoas, pelas escolhas desacertadas de nossa vida, ou, simplesmente assumimos a responsabilidade pelas decisões tomadas.
É possível culpar os filhos, a família, o trabalho, pela falta de tempo para nos dedicarmos a afazeres pessoais, ou, encarar a realidade e perceber que são desculpas para não fazer o que precisa ser realizado.
Ou agimos, modificamos nosso padrão vibratório e consequentemente nossa vida, ou, continuamos reclamando constantemente, face a preguiça, comodismo e ausência de propósito.
Reclamamos que a chuva ou o sol forte dificulta nosso dia, ou agradecemos a cada estação do ano e suas bênçãos.
Podemos permanecer iludidos, mentindo para nós mesmos que tudo está em ordem, afinal, todo mundo tem problemas, ou assumir as rédeas de nossa vida, aceitar o Eu Inferior e trabalhar a espiritualidade para estarmos cada vez mais em harmonia com o Eu Superior.
Ninguém fará por nós, que somos os únicos responsáveis pela nossa existência, escolhas, realizações e aprendizados. Não se pode esperar da vida aquilo que não ofertamos a ela; não devemos esperar dos outros aquilo que sequer oferecemos a nós mesmos.
Como esperar do Universo e das pessoas a nossa volta novidades e situações positivas se vibramos no medo, no pessimismo, na arrogância?
Cabe a nós escolher a felicidade ou a tristeza e o comodismo, todavia, caso decidirmos pela segunda opção, temos obrigação de assumir nossa escolha, sem vitimização.
Entretanto, o primeiro passo para mudança, sem dúvidas, é assumir as conseqüências das escolhas feitas, seja elas boas ou ruins, pois, a situação atual é decorrência das decisões tomadas ao longo de nossa vida.
Nesse caso, podemos nos culpar pelas escolhas ou refletir, aprender com os erros e modificar nossa jornada evolutiva, mas cabe somente a nós. E, não adianta culpar terceiros, pois fomos nós que fizemos todas as escolhas, utilizando nosso livre arbítrio e, a conseqüência delas é nossa vida atual.
Façamos uma lista de situações, afazeres, sentimentos, emoções, pensamentos, que precisam ser colocados em ordem ou descartados e nos comprometamos diariamente na realização de uma mudança, nem se for pequena. Embora muitas vezes acreditemos que as pequenas decisões tomadas são irrelevantes, podem possibilitar o acerto em escolhas maiores e fazem uma diferença enorme.
Tudo na vida são escolhas, mas a cada amanhecer temos a possibilidade de fazer mudanças, de escolher melhor do que o dia anterior, optar por um novo caminho. Temos chance de modificar nossa jornada evolutiva diariamente, porém, depende única e exclusivamente de nós mesmos, mas é preciso comprometimento.
Por: Viviane Draghetti (vivi@luzdaserra.com.br)
Terapeuta Holística - Mestre de Reiki - Mestre Karuna Reiki - Psicoterapeuta Reencarnacionista - Professora Luz da Serra.
A cada instante estamos fazendo escolhas em nossa vida, sejam relacionadas aos acontecimentos e fatos diários, como aquelas que modificam nossa realidade. Igualmente, não decidir também é uma escolha.
Podemos acordar pela manhã para "enfrentar" mais um dia, ou, acordar dispostos a viver com amor e gratidão mais uma jornada na escola terrena.
Iremos ao trabalho indispostos, mal humorados, ou, escolhemos desenvolver nossa missão profissional com dedicação, sem reclamação. Assim, ao amanhecer já escolhemos o amor ou a ingratidão.
Reclamamos do trânsito, do congestionamento, da distância do trabalho, ou, agradecemos por termos uma ocupação profissional e um veículo que nos transporta.
Cabe a nós, a cada dia escolher a ansiedade, o medo, o tédio ou dedicar um tempo para nossa essência, buscando alimento espiritual que cure as dores da alma.
Podemos também criticar as pessoas a nossa volta, ou, focar em suas qualidades, entendendo que os defeitos delas, podem ser os nossos.
Assistimos um programa na televisão fútil que nos contamina com suas mensagens subliminares, ou, lemos um bom livro que enobrece nossa alma e eleva nosso padrão vibratório.
Optamos por nos colocar na posição de vítimas e culpar as situações, fatos, pessoas, pelas escolhas desacertadas de nossa vida, ou, simplesmente assumimos a responsabilidade pelas decisões tomadas.
É possível culpar os filhos, a família, o trabalho, pela falta de tempo para nos dedicarmos a afazeres pessoais, ou, encarar a realidade e perceber que são desculpas para não fazer o que precisa ser realizado.
Ou agimos, modificamos nosso padrão vibratório e consequentemente nossa vida, ou, continuamos reclamando constantemente, face a preguiça, comodismo e ausência de propósito.
Reclamamos que a chuva ou o sol forte dificulta nosso dia, ou agradecemos a cada estação do ano e suas bênçãos.
Podemos permanecer iludidos, mentindo para nós mesmos que tudo está em ordem, afinal, todo mundo tem problemas, ou assumir as rédeas de nossa vida, aceitar o Eu Inferior e trabalhar a espiritualidade para estarmos cada vez mais em harmonia com o Eu Superior.
Ninguém fará por nós, que somos os únicos responsáveis pela nossa existência, escolhas, realizações e aprendizados. Não se pode esperar da vida aquilo que não ofertamos a ela; não devemos esperar dos outros aquilo que sequer oferecemos a nós mesmos.
Como esperar do Universo e das pessoas a nossa volta novidades e situações positivas se vibramos no medo, no pessimismo, na arrogância?
Cabe a nós escolher a felicidade ou a tristeza e o comodismo, todavia, caso decidirmos pela segunda opção, temos obrigação de assumir nossa escolha, sem vitimização.
Entretanto, o primeiro passo para mudança, sem dúvidas, é assumir as conseqüências das escolhas feitas, seja elas boas ou ruins, pois, a situação atual é decorrência das decisões tomadas ao longo de nossa vida.
Nesse caso, podemos nos culpar pelas escolhas ou refletir, aprender com os erros e modificar nossa jornada evolutiva, mas cabe somente a nós. E, não adianta culpar terceiros, pois fomos nós que fizemos todas as escolhas, utilizando nosso livre arbítrio e, a conseqüência delas é nossa vida atual.
Façamos uma lista de situações, afazeres, sentimentos, emoções, pensamentos, que precisam ser colocados em ordem ou descartados e nos comprometamos diariamente na realização de uma mudança, nem se for pequena. Embora muitas vezes acreditemos que as pequenas decisões tomadas são irrelevantes, podem possibilitar o acerto em escolhas maiores e fazem uma diferença enorme.
Tudo na vida são escolhas, mas a cada amanhecer temos a possibilidade de fazer mudanças, de escolher melhor do que o dia anterior, optar por um novo caminho. Temos chance de modificar nossa jornada evolutiva diariamente, porém, depende única e exclusivamente de nós mesmos, mas é preciso comprometimento.
Por: Viviane Draghetti (vivi@luzdaserra.com.br)
Terapeuta Holística - Mestre de Reiki - Mestre Karuna Reiki - Psicoterapeuta Reencarnacionista - Professora Luz da Serra.
sexta-feira, março 04, 2011
Dica Preciosa
Amar-se é jamais criticar-se. A compreensão e a gentileza para consigo mesmo lhe ajuda a sair do padrão que você quer mudar.
Tente mudar e aproveite para ver o que acontece!
Tente mudar e aproveite para ver o que acontece!
Marketing Bem Feito e Muito Chamativo
Clique na imagem para ampliá-la. Assim, você poderá ler as letras miúdas e apreciar a criatividade do autor.
quinta-feira, março 03, 2011
A Olimpíada
A origem das Olimpíadas
Em 776 a.C, Iflitos (rei de Ilia) fez aliança com Licurgo (rei de Esparta) e Clístenes (rei da Pissa) no templo de Hera, no santuário de Olímpia, o que originou o termo olimpíada. A aliança, foi a trégua durante os jogos.
A 1ª Olimpíada da era moderna foi realizada em 1896, em Atenas.
Lista dos Jogos Olímpicos da Era Moderna
* 1896 - I Olimpíada - Atenas, Grécia
* 1900 - II Olimpíada - Paris, França
* 1904 - III Olimpíada - Saint Louis Estados Unidos da América
* 1906 - Edição comemorativa - Atenas - Grécia
* 1908 - IV Olimpíada - Londres, Reino Unido
* 1912 - V Olimpíada - Estocolmo, Suécia
* 1916 - VI Olimpíada - Interrupção devido à I Guerra Mundial
* 1920 - VII Olimpíada - Antuérpia, Bélgica
* 1924 - VIII Olimpíada - Paris, França
* 1928 - IX Olimpíada - Amsterdão, Países Baixos
* 1932 - X Olimpíada - Los Angeles, Estados Unidos da América
* 1936 - XI Olimpíada - Berlim, Alemanha
* 1940 - XII Olimpíada - Interrupção devido à II Guerra Mundial
* 1944 - XIII Olimpíada - Interrupção devido à II Guerra Mundial
* 1948 - XIV Olimpíada - Londres, Reino Unido
* 1952 - XV Olimpíada - Helsínquia, Finlândia
* 1956 - XVI Olimpíada - Melbourne, Austrália
* 1960 - XVII Olimpíada - Roma, Itália
* 1964 - XVIII Olimpíada - Tóquio, Japão
* 1968 - XIX Olimpíada - Cidade do México, México
* 1972 - XX Olimpíada - Munique, República Federal da Alemanha
* 1976 - XXI Olimpíada - Montreal, Canadá
* 1980 - XXII Olimpíada - Moscovo União Soviética
* 1984 - XXIII Olimpíada - Los Angeles, Estados Unidos da América
* 1988 - XXIV Olimpíada - Seul, Coreia do Sul
* 1992 - XXV Olimpíada - Barcelona, Espanha
* 1996 - XXVI Olimpíada - Atlanta, Estados Unidos da América
* 2000 - XXVII Olimpíada - Sydney, Austrália
* 2004 - XXVIII Olimpíada - Atenas, Grécia
* 2008 - XXIX Olimpíada - Pequim, China
* 2012 - XXX Olimpíada - Londres, Reino Unido
Em 776 a.C, Iflitos (rei de Ilia) fez aliança com Licurgo (rei de Esparta) e Clístenes (rei da Pissa) no templo de Hera, no santuário de Olímpia, o que originou o termo olimpíada. A aliança, foi a trégua durante os jogos.
A 1ª Olimpíada da era moderna foi realizada em 1896, em Atenas.
Lista dos Jogos Olímpicos da Era Moderna
* 1896 - I Olimpíada - Atenas, Grécia
* 1900 - II Olimpíada - Paris, França
* 1904 - III Olimpíada - Saint Louis Estados Unidos da América
* 1906 - Edição comemorativa - Atenas - Grécia
* 1908 - IV Olimpíada - Londres, Reino Unido
* 1912 - V Olimpíada - Estocolmo, Suécia
* 1916 - VI Olimpíada - Interrupção devido à I Guerra Mundial
* 1920 - VII Olimpíada - Antuérpia, Bélgica
* 1924 - VIII Olimpíada - Paris, França
* 1928 - IX Olimpíada - Amsterdão, Países Baixos
* 1932 - X Olimpíada - Los Angeles, Estados Unidos da América
* 1936 - XI Olimpíada - Berlim, Alemanha
* 1940 - XII Olimpíada - Interrupção devido à II Guerra Mundial
* 1944 - XIII Olimpíada - Interrupção devido à II Guerra Mundial
* 1948 - XIV Olimpíada - Londres, Reino Unido
* 1952 - XV Olimpíada - Helsínquia, Finlândia
* 1956 - XVI Olimpíada - Melbourne, Austrália
* 1960 - XVII Olimpíada - Roma, Itália
* 1964 - XVIII Olimpíada - Tóquio, Japão
* 1968 - XIX Olimpíada - Cidade do México, México
* 1972 - XX Olimpíada - Munique, República Federal da Alemanha
* 1976 - XXI Olimpíada - Montreal, Canadá
* 1980 - XXII Olimpíada - Moscovo União Soviética
* 1984 - XXIII Olimpíada - Los Angeles, Estados Unidos da América
* 1988 - XXIV Olimpíada - Seul, Coreia do Sul
* 1992 - XXV Olimpíada - Barcelona, Espanha
* 1996 - XXVI Olimpíada - Atlanta, Estados Unidos da América
* 2000 - XXVII Olimpíada - Sydney, Austrália
* 2004 - XXVIII Olimpíada - Atenas, Grécia
* 2008 - XXIX Olimpíada - Pequim, China
* 2012 - XXX Olimpíada - Londres, Reino Unido
quarta-feira, março 02, 2011
A importância do auto perdão
por André Lima
É certo que todos nós já cometemos erros no passado, e mais certo ainda que cometeremos vários outros até o final das nossas vidas. E é bastante comum depois de cada erro cometido surgirem sentimentos de raiva de si mesmo, culpa e arrependimento. Não bastasse o prejuízo causado pelo erro cometido, a nossa mente começa a criar uma negatividade adicional remoendo nossos erros em diálogos mentais carregados de emoções que nos causam sofrimento. Você pode começar a dizer mentalmente para si próprio “Eu fui muito burro! Como pude permitir isso? Como posso cometer o mesmo erro tantas vezes? Se arrependimento matasse... Se eu pudesse voltar no passado... Quanto sofrimento me causei. Quanto sofrimento causei para outras pessoas. Parece que eu nunca vou aprender. Eu mereço mesmo é sofrer”.
Quem nunca teve diálogos consigo mesmo nesse teor? São falas mentais do ego que revelam culpa, raiva, arrependimento, tristeza, mágoa de si mesmo e necessidade de autopunição.
Esses sentimentos surgem como uma forma de nos fazer aprender algo para que a gente não repita o mesmo erro. Através do sofrimento algumas pessoas aprendem importantes lições. No entanto, é importante entender que não é preciso sofrer para aprender. O ego é mestre em criar sofrimento e justificá-lo para que você acredite que é realmente necessário carregar tudo aquilo. O importante, na verdade, é reconhecer o erro, aprender com ele e seguir em frente. Assim o sentimento negativo torna-se desnecessário pois o único objetivo do sofrimento é trazer aprendizado. Por isso o ideal seria que aprendêssemos rapidamente após um erro, e que ao mesmo tempo soltássemos os sentimentos negativos. Uma frase que poderia resumir esse padrão mental seria: Sempre que cometo um erro, eu aprendo o que posso, me perdôo, e sigo em frente.
No entanto o padrão mental que a mente carregada de negatividade cria é como se dissesse o seguinte: “Sempre que eu erro, eu fico com muita raiva de mim mesmo, me culpo, sinto arrependimento, me causo bastante sofrimento, pois quem sabe assim eu deixo de ser essa besta quadrada e começo a fazer algo na vida que preste.” A mente é um juiz muito severo se você der atenção e energia para esses pensamentos. E quantas pessoas não carregam esses pensamentos e sentimentos durante uma vida inteira?
A raiva de si mesmo e a culpa aparecem como uma forma inicial de autopunição. Como posso cometer um erro e sair com a consciência tranqüila? Preciso sofrer para pagar pelo erro e aprender! É o que diz o ego inconscientemente. Além dessa punição inicial que nos impomos, vamos dar um jeito de nos castigar ainda mais, também de forma inconsciente. Esse é um mecanismo doentio de provocar sofrimento para si próprio para ‘aliviar a consciência’. Tem relação como o texto anterior que escrevi sobre “A busca inconsciente pelo sofrimento”. Conforme já expliquei em outros artigos, as emoções negativas tem vida própria, desejam sobreviver e se alimentar. Sendo assim, a raiva vai procurar criar novas situações para que você sinta raiva de si mesmo. A culpa vai criar situações para que você se sinta mais culpado. Tudo acontecendo de forma silenciosa no seu interior, influenciando seus pensamentos e ações, e causando um grande estrago nas nossas vidas. E a cada nova situação que surge, a emoção negativa lhe convence que ela está certa em estar ali criando aquele diálogo mental severo.
E como seria essa auto punição inconsciente? Vem em forma de atitudes negativas com relação a você mesmo: perda de oportunidades, preguiça e falta de coragem para fazer coisas que poderiam melhorar a sua vida, surgem sentimentos de não merecimento, vontade de comer em excesso prejudicando a própria saude, escolhas erradas nos relacionamentos e na vida profisisonal e etc...
Dessa forma, o sofrimento, que na teoria surgiu para que você aprendesse e cometesse menos erros, acaba levando você a se punir, e assim cometer mais erros trazendo mais sofrimento para você e para pessoas próximas.
Entender esses mecanismos podem fazer como que você solte a negatividade e se perdoe mais facilmente, pois agora é possível compreender as razões egóicas inconscientes e sem fundamento que estávamos usando para nos manter apegado aos sentimentos negativos.
Entretanto, mesmo sabendo disso racionalmente, é provável que ainda seja difícil se perdoar verdadeiramente, sem ser apenas da boca pra fora. Assim nós podemos usar a EFT para conseguir essa liberação de uma forma infinitamente mais rápida e profunda para que você sinta verdadeiramente o auto perdão, e que não seja apenas algo do conhecimento intelectual. No próximo texto vou dar mais detalhes de como usar a EFT para chegar a esse resultado, com instruções mais específicas e exemplos de frases a serem utilizadas.
Os pontos que espero deixar claro nesse texto são os seguintes:
1) O sofrimento causado pelos erros servem apenas para gerar aprendizado. Por isso, reconheça o erro rapidamente, aprenda rápido solte a negatividade. O ideal é aprender sem precisar sofrer;
2) O ego e as emoções negativas que estão torno dele vão tentar lhe convencer a todo custo a manter o sofrimento, pois cada emoção deseja sobreviver e se alimentar;
3) Carregando esse sofrimento, você tenderá a se auto punir, e isso trará mais sofrimento para a sua vida e para a vida de outras pessoas. Resumindo, não há qualquer vantagem em não se perdoar, pelo contrário, mais sofrimento é gerado.
Abraços,
André Lima - www.eftbr.com.br
É certo que todos nós já cometemos erros no passado, e mais certo ainda que cometeremos vários outros até o final das nossas vidas. E é bastante comum depois de cada erro cometido surgirem sentimentos de raiva de si mesmo, culpa e arrependimento. Não bastasse o prejuízo causado pelo erro cometido, a nossa mente começa a criar uma negatividade adicional remoendo nossos erros em diálogos mentais carregados de emoções que nos causam sofrimento. Você pode começar a dizer mentalmente para si próprio “Eu fui muito burro! Como pude permitir isso? Como posso cometer o mesmo erro tantas vezes? Se arrependimento matasse... Se eu pudesse voltar no passado... Quanto sofrimento me causei. Quanto sofrimento causei para outras pessoas. Parece que eu nunca vou aprender. Eu mereço mesmo é sofrer”.
Quem nunca teve diálogos consigo mesmo nesse teor? São falas mentais do ego que revelam culpa, raiva, arrependimento, tristeza, mágoa de si mesmo e necessidade de autopunição.
Esses sentimentos surgem como uma forma de nos fazer aprender algo para que a gente não repita o mesmo erro. Através do sofrimento algumas pessoas aprendem importantes lições. No entanto, é importante entender que não é preciso sofrer para aprender. O ego é mestre em criar sofrimento e justificá-lo para que você acredite que é realmente necessário carregar tudo aquilo. O importante, na verdade, é reconhecer o erro, aprender com ele e seguir em frente. Assim o sentimento negativo torna-se desnecessário pois o único objetivo do sofrimento é trazer aprendizado. Por isso o ideal seria que aprendêssemos rapidamente após um erro, e que ao mesmo tempo soltássemos os sentimentos negativos. Uma frase que poderia resumir esse padrão mental seria: Sempre que cometo um erro, eu aprendo o que posso, me perdôo, e sigo em frente.
No entanto o padrão mental que a mente carregada de negatividade cria é como se dissesse o seguinte: “Sempre que eu erro, eu fico com muita raiva de mim mesmo, me culpo, sinto arrependimento, me causo bastante sofrimento, pois quem sabe assim eu deixo de ser essa besta quadrada e começo a fazer algo na vida que preste.” A mente é um juiz muito severo se você der atenção e energia para esses pensamentos. E quantas pessoas não carregam esses pensamentos e sentimentos durante uma vida inteira?
A raiva de si mesmo e a culpa aparecem como uma forma inicial de autopunição. Como posso cometer um erro e sair com a consciência tranqüila? Preciso sofrer para pagar pelo erro e aprender! É o que diz o ego inconscientemente. Além dessa punição inicial que nos impomos, vamos dar um jeito de nos castigar ainda mais, também de forma inconsciente. Esse é um mecanismo doentio de provocar sofrimento para si próprio para ‘aliviar a consciência’. Tem relação como o texto anterior que escrevi sobre “A busca inconsciente pelo sofrimento”. Conforme já expliquei em outros artigos, as emoções negativas tem vida própria, desejam sobreviver e se alimentar. Sendo assim, a raiva vai procurar criar novas situações para que você sinta raiva de si mesmo. A culpa vai criar situações para que você se sinta mais culpado. Tudo acontecendo de forma silenciosa no seu interior, influenciando seus pensamentos e ações, e causando um grande estrago nas nossas vidas. E a cada nova situação que surge, a emoção negativa lhe convence que ela está certa em estar ali criando aquele diálogo mental severo.
E como seria essa auto punição inconsciente? Vem em forma de atitudes negativas com relação a você mesmo: perda de oportunidades, preguiça e falta de coragem para fazer coisas que poderiam melhorar a sua vida, surgem sentimentos de não merecimento, vontade de comer em excesso prejudicando a própria saude, escolhas erradas nos relacionamentos e na vida profisisonal e etc...
Dessa forma, o sofrimento, que na teoria surgiu para que você aprendesse e cometesse menos erros, acaba levando você a se punir, e assim cometer mais erros trazendo mais sofrimento para você e para pessoas próximas.
Entender esses mecanismos podem fazer como que você solte a negatividade e se perdoe mais facilmente, pois agora é possível compreender as razões egóicas inconscientes e sem fundamento que estávamos usando para nos manter apegado aos sentimentos negativos.
Entretanto, mesmo sabendo disso racionalmente, é provável que ainda seja difícil se perdoar verdadeiramente, sem ser apenas da boca pra fora. Assim nós podemos usar a EFT para conseguir essa liberação de uma forma infinitamente mais rápida e profunda para que você sinta verdadeiramente o auto perdão, e que não seja apenas algo do conhecimento intelectual. No próximo texto vou dar mais detalhes de como usar a EFT para chegar a esse resultado, com instruções mais específicas e exemplos de frases a serem utilizadas.
Os pontos que espero deixar claro nesse texto são os seguintes:
1) O sofrimento causado pelos erros servem apenas para gerar aprendizado. Por isso, reconheça o erro rapidamente, aprenda rápido solte a negatividade. O ideal é aprender sem precisar sofrer;
2) O ego e as emoções negativas que estão torno dele vão tentar lhe convencer a todo custo a manter o sofrimento, pois cada emoção deseja sobreviver e se alimentar;
3) Carregando esse sofrimento, você tenderá a se auto punir, e isso trará mais sofrimento para a sua vida e para a vida de outras pessoas. Resumindo, não há qualquer vantagem em não se perdoar, pelo contrário, mais sofrimento é gerado.
Abraços,
André Lima - www.eftbr.com.br
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